Домашнее задание 3
Задание 1. Чтобы вернуть состояние безусловной любви, полюбить себя, полюбить окружающих и выстроить поддерживающие отношения из любви, а не из чувства долга нужно отделить плохие поступки от хорошей личности и начать нужно с себя.
Для этого проделайте
Упражнение
1) Напишите:
· свои поведенческие реакции – поступки, которые считаете плохими? За что себя ругаете? За что на себя злитесь? Что вас в себе самом раздражает?
· за что вы себя хвалите? Чем в себе вы довольны?
2) Выберите папу/маму/ жену/мужа/любого человека, чья оценка повлияла на вашу самооценку и напишите как вы думаете:
· Какие ваши поведенческие реакции и поступки выбранный человек считает плохими? Что в вашем поведении его раздражает? Вспомните и запишите его претензии в том виде, как он это формулирует.
· Что в вас, какие способности и поступки выбранный человек хвалит? За что он гордится вами?
3) Поводы для любви к себе объедините и напишите: я хороший, потому что ....
Претензии тоже объедините, осознайте короткий список ваших поведенческих реакций, которые портят вам жизнь. Подумайте, как их изменить.

Помните, Вы - это не ваши поступки. Хороший человек может совершать «плохие» поступки. Не ругайте себя, а примите, вы у себя единственный, а вариантов поведенческих сценариев огромное множество и вы можете в любой момент изменить их.
Задание 2 Чтобы осознать что, деньги не являются злом – переслушайте, прочтите текст второго урока, законспектируйте, если хотите, для лучшего понимания. А далее напишите сочинение на тему: «Деньги благо для меня и моей души».

Пример выполнения упражнения
2-й месяц
Расширение
и углубление
навыков
(новая программа)

3-й месяц
Завершение программы создания нового образа жизни

ПРОГРАММА КЛЕРР
перейти к ОБРАЩЕНИЮ
руководителя государственной программы КЛЕРР