Основное занятие
доп
Домашнее задание
1. Введите в привычку: пять минут осознанного расслабления в час. Или час день. Расслабьтесь любым привычным и удобным способом. Это может быть ритмичное дыхание, может быть медитация или просто короткая прогулка или зарядка прямо на рабочем месте.

2. Формируйте привычку любое напряжение трансформировать в денежную энергию до тех пор, пока не возникнет устойчивое чувство благодарности в напрягающих вас ситуациях за дополнительный ресурс обогащения и улучшения вашей жизни.