СЕЗОН ПРОРЫВ # 2
СЕЗОН ПРОРЫВ # 2
ВИДЕОЗАНЯТИЕ
ТЕМЫ ВТОРОГО ЗАНЯТИЯ
· Как избавляться от неоптимальных моделей реальности, которые не дают вам в полной мере реализовать свой потенциал.
· Как не привязывать счастье к конечным результатам ваших целей, чтобы всегда пребывать в оптимальном состоянии потока.
· Почему «боль порождает боль» и как прервать этот порочный круг страданий, освободившись от болей прошлого, чтобы на вас не влияла боль и раздражительность других людей.
· Концепция «Я посылаю тебе только ангелов», которая поможет вам чувствовать поддержку на пути к своим целям и превращать препятствия в преимущества, чтобы не чувствовать разочарования даже когда создается впечатление, что все идет не так, как вам хочется.
· И как повышать уровень альфа-волн по желанию для мгновенного получения творческих и интуитивных идей для решения проблем и быстрого прогресса.
Главные тезисы занятия
Как в отсеке сегодняшнего дня отгородиться от негатива в своём прошлом, от избавиться от негативного отношения к определенным людям и, возможно, даже к самому себе?
Основной инструмент – это медитация, и в частности медитация на прощение.
Прощение есть самая эффективная методика избавления от груза прошлого.
***
Прощение – это не помилование. Когда вы прощаете, это не значит, что вы оставляете поступок безнаказанным. Некоторые люди совершают преступления, и они должны предстать перед судом. Когда человек прощает, он делает это для себя. Прощением он переводит себя в более спокойное состояние. Потому что когда вы прощаете, вся ваша сущность переходит на другой уровень бытия.
***
Методика гарантированного постоянства в выполнении простых, рутинных дел.
Прежде, чем браться за простейшее дело, почувствуйте, что всё нужное время вы нужное упражнение делать будете. То есть у вас внутри не должно остаться ни тени сомнения, что вы это упражнение будете делать. Причем с удовольствием. Для этого запишите это упражнение в свой список того, что вам приносит удовольствие. Вы такой в Первом сезоне должны были составить. Если вы тогда этого не сделали, сделайте сейчас.
И засыпайте с мыслью о том, что вам прямо не терпится с утра это упражнение сделать.
Если вы этой методикой овладеете, ИМЕННО ПО ОТНОШЕНИЮ К ДЕЛАНИЮ ПРОСТЫХ ДЕЛ РЕГУЛЯРНО, вы гарантированно получите высокую отдачу от всего этого сезона и на всю дальнейшую жизнь!

Облегчите себе эту задачу подключением двух ваших помощников.
***
Достижение альфа состояния для повышения эффективности ваших медитаций.
Методика.
***
Подход к своей интуиции – это работа с наставниками. Здесь к вашим двум наставникам добавляется еще один. И если вас раньше один наставник поддерживал, а второй критиковал, то как поведет себя третий?
***
Медитация на прощение.
Методика.
***
«Помни, что даже в самые трудные для тебя времена, даже в самые болезненные моменты, когда ты не можешь понять, почему другой человек поступил с тобой жестоко, помни: я послал вас на Землю ангелами».
Читать притчу
Смотреть технику
Домашнее задание
Начните работать с Методикой гарантированного постоянства в выполнении простых, рутинных дел.
И после того, как вы примете решение о точном соблюдении всех рекомендаций, переходите к теме альфа состояния, и затем к главной теме занятия - к медитации на прощение.
Первый отчет о том, как у вас идут дела дайте через три дня.
Второй - через неделю.
Выберите вариант медитации, который вам больше подходит.
Они отличаются только музыкальным фоном
медитация на ПРОЩЕНИЕ
Друзья!
Даю подсказки, которые вам помогут быть в медитации.

Первое, что вам надо понять. Когда речь идет о глобальных вещах, не пугайтесь своего личного масштаба. Если всё едино, и мы являемся частью этот единства, то наш масштаб может ограничиваться хоть парой человек на планете, хоть всей Вселенной. На ваш выбор. Но, конечно, увеличивая свой масштаб, делая больший вклад, вы увеличиваете свою силу и возможности.
Второе, что касается прощения. Здесь все очень прагматично и максимально приближено к вашей жизни. Например, у меня через пару дворов есть сосед, который в летнее время по вечерам часто включает я-до-сих-пор-не-знаю-что, но что производит низкий и весьма громкий шум, разрывающий общий фон тишины и вечерней гармонии. И это меня это дико раздражало.

Так вот я именно это и решил включить в фазу медитации на прощение. Я соседа в лицо не знал, чем он производит столь гадкий звук тоже. Но исходя из того, что мы одно, а также вспомнив, что во время моей громкой работы триммером, меня мой шум не раздражает, и временами, когда отвлекаюсь мыслью, я его даже не слышу, я всю эту ситуацию с соседом и его шумом простил. Не за один заход, правда. Мои наставнички с этим прощением поработали надо мной, что называется, от души и реально выжали из меня все соки. То один, то другой, то все втроем давали отрицательные ответы.
Но зато когда все сказали "Это всё!" я на следующий день обалдел. Когда до меня дошло, что соседская громобойка работала, а я не сразу это обнаружил, а через несколько секунд я снова перестал слышать этот шум - вот тут я испытал настоящий шок. Стало получаться так, что я только одним движением мысли мог включать этот шум – когда просто думал об этом, и так же легко выключать его – когда переставал о нём думать! И всё! Мозг стал просто игнорировать раздражающий фактор, оберегая меня от разрушительного негатива!!!
Вот так это работает! И совершенно не обязательно каждый день искать того, кто вас когда-то обидел. Ну сколько их наберется? А вот таких простейших жизненных ситуаций – сколько угодно.

Резюме. Свой масштаб, а также то или того, с чем или кем вы хотите наладить свои отношения - вы выбираете сами.

И два совета.
1. Не спрашивайте и не разбирайтесь с тем, как и что вы должны чувствовать во время медитации. Как в нее углубляться, и т.д. У каждого это происходит по-своему. Просто прислушивайтесь к себе, отмечайте изменения, ищите собственные пути. Когда вы начинаете заниматься этим ежедневно, вы день за днем протаптываете свою тропинку, и вам все легче становится договариваться самому с собой. Через месяц вы начнете в своей медитации купаться, и заканчивать ее с полным кайфом. Еще через месяц-другой острота таких ощущений пропадет, и вы начнете испытывать спокойное наслаждение от процесса и от результатов, которые вы будете наблюдать в своей жизни.

2. Откройте Меню и выберите вкладку Медитации. Внимательно изучите весь материал от Эмили Флетчер.
ПОЯСНЕНИЯ к медитации
Мое летнее место медитации
Стихотворение занятия
После того, как вы выполните Домашнее Задание (как указано выше),
дождитесь, пока руководитель подтвердит в чате проверку вашего задания.
Потом переходите в следующему занятию.