Друзья. Сегодня мы с вами разберем еще одну ключевую практику. И расставим все точки над И. А для этого давайте вспомним главное: мы точно знаем, что наша жизнь определяется нашими мыслями о ней. То есть мы знаем то, что наши мысли материальны. Есть еще такая шутка: мечтай аккуратнее -- сбывается.

Так вот часто возникает вопрос, может у кого-то это и работает, но точно не у меня? Мои мысли что – не материальны?
Чтобы разобраться с этим вопросом давайте разберем одно известное упражнение, основанное КАК БЫ на понимании того, что наши мысли материальны. Здесь должно быть точное понимание, что к чему.

Часто бывает так, что коуч даёт своему ученику совет. Он говорит: мысль материальна. И если вы хотите стать богатым, думайте о том, что у вас денег полно. Ученик говорит ОК. Буду думать. Дальше всё развивается по одному из двух сценариев.

Сценарий первый. Человек садится, представляет себе кучу денег и начинает себе говорить: хочу денег, хочу денег, хочу денег. Мне нужны деньги. Мне нужно много денег. И вот он сидит, трындит… день, другой, третий. А никаких денег ниоткуда не прибывает. Почему? Тот, кто усвоил одно из предыдущих занятий уже понял ответ на этот вопрос. Потому что Вселенная даёт ему точно то, что он хочет – ХОТЕНИЕ. Когда он говорит: я хочу денег ему и отвечают: хочешь – на тебе хотение. Бери сколько хочешь. Хоти сколько хочешь.

Точно такой же фокус получается и со словом ПРОБОВАТЬ. Это очень коварное слово. Когда вы говорите: Я ПОПРОБУЮ вы получаете – что? Правильно. Опыт пробования. Но не более того.
Смотрите какая разница. Я сказал вам: пошли на тренинг, будем решать такую-то задачу. Постарался разъяснить, насколько это возможно, как и что мы будем делать. И кто-то сказал: да, я иду. Дойду до конца и посмотрю на результат.
А кто-то подумал: Ну ладно, схожу. Попробую. Посмотрю, что из этого получится. Как вы думаете, что у такого человека получится? Он получит ещё один опыт пробования и посмотрения. И я вас уверяю, у него такого опыта уже и так вагон и маленькая тележка.

И вот вам первая точки над i. Понимаете ли вы теперь, как важно, находясь в отсеке сегодняшнего дня, сосредотачиваться на том, что ты делаешь? На самом важном, на самом главном. И делать это наилучшим образом? Тогда ты получишь результат, а не опыт пробования.

Второй сценарий.
Человек, который мечтает о путешествиях, садится и начинает представлять себе: путешествие-сигары-коньяк. Визуализирует по полной программе. Открывает глаза – но никаких намеков ни на что нет.
Везде на кухне понавешал картинок с круизным лайнером, составил себе карту желаний, магнитики с деньгами на холодильник пристроил – а денег нет. Почему? Ведь мысль-то материальна! В чём дело?

Почему я вот такие банальные примеры вам привел? Потому что есть проблема. Все знают, что мысль материальна, но никто не верит. Это парадокс. Все знают, но никто этому знанию не верит. Потому что никто таких граждан, которые захотели бы поехать в путешествие и для этого занялись визуализацией, и чтобы в результате этого им почтальон принес бы оплаченный ваучер на двоих, на весь тур, на все услуги – таких граждан никто не знает.

В чём же дело? Сейчас следите за мной внимательно.
Мы с вами нашли то, что может нас двинуть вперед и двинет обязательно. Это свой собственный внутренний источник силы и энергии. Основа этого источника – осознание формулы 4С, понимание, что в этой жизни для жизни у тебя есть всё. Что пока ты жив, у тебя не будет ни в чём недостатка.
И когда ты осознаешь это так, то ощущаешь себя абсолютно самодостаточным человеком, наполненным спокойствием и радостью. И это знание есть ваше первое, то есть базовое, изначальное знание о себе.

Эту мысль мы так же называем Организующей. Это есть ваше истинное знание о себе. Именно от этого знания идет первая, организующая мысль в отношении себя, а за ней, за первой мыслью - все производные, в том числе и тема с деньгами.
Вы встречали это слово под каждым видео каждого занятия, и возможно, не до конца понимали главный его смысл. И вот теперь мы и тут поставили точку над i.

Теперь вы точно знаете, что ваш Бог, высший разум, природа – всё едино – всегда обращается именно к вашей первой мысли. К вашему истинному знанию о себе. А каково истинное знание о себе у человека, который сидит и упорно мечтает о путешествии на круизном лайнере и о мешке денег? Какова его организующая мысль?

Его ПЕРВАЯ мысль, его ЗНАНИЕ о себе такие:

Я бедный
Я несчастный
И как отдавать эти кредиты я не знаю,
И как я буду жить дальше, я тоже не знаю. Хоть застрелись.

Вы понимаете, что происходит? Его мечта, которую он пытается сделать явью, приходит в абсолютное противоречие с его ИСТИННЫМ ЗНАНИЕМ О СЕБЕ. Кто он такой и каков он на самом деле. Как бы он ни пытался эту мысль замаскировать, как бы он о ней не думал -- она такова, как есть и ее нельзя задвинуть куда-нибудь подальше. Она не задвигается.
И поскольку мысль действительно материальна, то он опять же в физической жизни получает то, что он испытывает в своей виртуальной реальности. Бедность, нищету, нереализованность, и мешок внутренних противоречий. Он ожидаемо получает КОШМАР!

Отсюда получаем прикладное утверждение, третью точку над i. Запомните: Нет ничего, что может испортить вашу жизнь, кроме вас самих. Никакие ситуации не имеют никакого значения до тех пор, пока вы сами это значение не придумаете.
Если вас уволили с работы, если украли кошелёк, если вам нахамил начальник или чиновник - все это будет ничем до тех пор, пока вы не убедите себя в том, что это плохо, что это вас расстраивает. Что это имеет значение. Тогда вы с'акцентируете на этом внимание. Тогда вы зациклитесь на этом. И тогда вы начнете это переживать. А следовательно дадите этому жизнь: негативному переживанию и расстройству. Но мы с вами уже выяснили, что для переживаний причины нет. Любая причина кажется пустяковой по сравнению с конечным результатом.

Посмотрите! Мы всё время крутимся вокруг одно и того же дерева. Вокруг одной и той же мысли. Мы весь тренинг посвятили тому, чтобы с этой мыслью можно было, как можно плотнее сблизиться. Конечный результат уже известен, и мы получим его независимо от того, что нам нахамил чиновник, что у нас украли кошелек, или что нас уволили с работы. В конечном итоге мы все встретимся на одном этаже у входа в дверь в другую реальность.
Перестаньте переживать за промежуточный результат. Относитесь спокойно к тому, что происходит. Перестаньте сопротивляться всему подряд и вообще перестаньте сопротивляться.

Мы уже с вами понимаем, что переживать надо только приятные моменты, которые приносят удовольствие. А не все остальное. И отсюда мы получаем прикладную задачу: главная задача нашей следующей практики заключается в том, чтобы осознать, что источник удовольствия и счастья тоже находится в нас самих. Внутри нас, а не снаружи. Наш настрой и готовность получать это удовольствие влияют гораздо больше, чем то, что вы называете объективными обстоятельствами.

Вы всегда думали, будто вы получаем удовольствие потому что случилось что-то хорошее. Но это не так. Причинно-следственная связь прямо противоположна! На самом деле сначала мы получаем удовольствие, и тогда вокруг нас начинает происходить, что-то хорошее. Разверните здесь вектор своего понимания на 180 градусов.

Четвертая точка над i.
Источник удовольствия, как и все остальное, находится внутри нас. Он в осознании того, что в этой жизни для жизни у тебя есть всё. Что пока ты жив, у тебя не будет ни в чём недостатка. Более того, ты жив всегда. В другой форме, в другом варианте, в другом опыте. Здесь у тебя так, там будет как-то иначе. И когда ты осознаешь это так, то ощущаешь себя абсолютно самодостаточным человеком, наполненным спокойствием и радостью.
Когда так, ты меняешь твоё отношение к миру, которое ты воспринимаешь как изменение отношения мира к тебе. Ты несёшь в мир удовольствие и радость, и он тебе отвечает тем же. Хоровод такой получается. Весёлый и радостный. И такое хорошее настроение, такая радость, что вызывает улыбку. Естественную, идущую от души, от вашего реального состояния.
Это не заученная улыбка менеджера, чем я могу вам помочь? Понимаете? Такая улыбка – это униформа вежливости и не более того. А ваша улыбка – это ваша абсолютная уверенность в себе. Это обладание неким знанием, которое создает вокруг вас ауру притягательности. Такая улыбка сразу делает моложе. С такой улыбкой человек просто преображается.

Поэтому такая улыбка это своеобразный магнит для привлечения благоприятных обстоятельств, нужных людей и новых идей. Если хотите, то и денег. И друзья мои, над этим надо работать. Постоянно. Не позволять текучке отнять у вас первые навыки такого поведения. Первый сезон тренинга закладывает только основы.

И снова возвращаемся к пониманию того, что творит не всякая мысль, а только первая - организующая. Одну-две таких мысли в каждом занятии я предлагал вам взять в свой опыт. Потому что организующая мысль даёт истинный посыл.
И тогда последующие мысли следуют в фарватере первой – и тогда мы наблюдаем нужный нам результат. Но теперь вы понимаете, что создала его не последняя мысль, а первая!!!!!
И сила воли здесь никакой роли не играет. Она только вредит.

Какие здесь будут рекомендации?
Рекомендация № 1.
Чаще делайте то, что вам приносит удовольствие. Например, если после часовой прогулки вы чувствуете себя бодро, вам классно, у вас прекрасное расположение духа, тут же с'акцентируйте своё внимание на этом факте. Запомните удовольствие, которое вы получили, и от чего вы его получили. И вы тогда завтра не будете раздумывать идти ли вам на прогулку. То, что она полезна для здоровья – это правда, но чаще всего это не мотив. Мотив – то, что приносит удовольствие. Идите и получайте удовольствие! То же самое касается всех физических нагрузок. И вообще всего остального.

Как правило, у нас есть очень ограниченный список того, что приносит нам удовольствие. Того, что мы попробовали, и нам понравилось. Но потенциал получения удовольствия у каждого человека просто огромен! Нужно лишь начать пробовать что-то новое. То, что вы ещё никогда не делали. Экспериментируйте, пробуйте новое и наполняйте свою жизнь разными удовольствиями!
Помните, мы только недавно говорили о том, что ваша ошибка в том, "что вы хотите, чтобы ваш любимый принимал только узкий спектр чувств, а именно по отношению к вам. Но благо в том, чтобы позволить вашему любимому жить полной жизнью и всем спектром чувств". Так вот это об этом: позволяйте себе и своим любимым жить всем спектром чувств. Получайте удовольствие от всего, что вас окружает. Удовольствий в жизни много. И вы их не получаете только по одной причине, вы об этом просто не думаете.
Вы же заняты, у вас же нет времени, чтобы думать о том, о чем вы раньше никогда не думали. Возвращаемся к себе: основная мысль в этом -- Постоянно делайте то, что вам приносит удовольствие. Отправляясь на прогулку, вы идете не за пользой, а за получением удовольствия. Хотите получать удовольствие чаще – чаще ходите.

Рекомендация № 2. Простая, как всё на самом деле. Составьте список того, что вам приносит удовольствие. И начинайте это практиковать. Когда вы задумаетесь над тем, от чего вы можете получать удовольствие, вы можете составить довольно длинный список.

Но тут надо знать об одной засаде. Вы должны знать, что убивает удовольствие. Вы наверное не задумывались и над этим тоже, но!!! Забудьте слово шоппинг. Парадоксально, но дело в том, что потребление убивает удовольствие. Шоппинг убивает довольствие.



За последние лет 30 нас приучили к тому, что чем больше мы имеем, тем больше удовольствия испытываем. Больше и лучше этого. Больше и лучше того. На деле же, нас радует больше всего самый первый экземпляр.



Первая конфета по сладости точно такая же, как и пятнадцатая, но больше всего наслаждения мы получаем именно от первой. Вы покупаете конфет все больше и больше, а удовольствия получаете все меньше и меньше.





Как вы думаете, сколько ложек красной икры надо съесть, чтобы только при одном воспоминании об этом эксперименте начинало мутить? Количественное увеличение потребляемого продукта к удовольствию не ведет.



Точно так же это касается любых, в том числе и крупных приобретений. Предположим, вы собираетесь в гости. Открываете шкаф… дальше что происходит? Какая первая мысль? Правильно: надеть нечего.



И это тогда, когда вы в погоне выжать из шоппинга максимум удовольствия все время стараетесь купить что-то новое. И сильно расстраиваетесь, если это не удается. Но на самом деле это не работает. И вот стоите перед шкафом, полным шмоток, и думаете, что же, блин, надеть – всё не то!



Вывод: Материальные вещи, как и деньги – важны, но удовольствие они доставляют только в первый момент. Ты привыкаешь к тому, что есть и уже этого не замечаешь. Если деньги к тебе пошли, ты радуешься только поначалу. Потом ты начинаешь это принимать как само собой разумеющееся, и удовольствия при новых поступлениях никакого не возникает.



Прекрасно помню, сколько радости было в первые дни, когда заработал бизнес, и я, сидя на полу, пересчитывал разноцветные купюры, и их было много, и у меня аж дыхание перехватывало от этой прекрасной картины. Меня просто распирало изнутри от счастья!



И как некоторое время спустя, буквально уже через пару недель я спокойно на автомате подписывал платежки на крупные суммы, думая о проблемах, а не о деньгах. Всё, вся радость испарилась.



Но вот какое открытие я сделал потом, через несколько лет! Оказалось, что вещи нематериальные, которые приносят удовольствие, они не приедаются и уровень удовольствия при их постоянном потреблении никак не падает! Это открытие для меня потянуло на Нобелевскую премию.







Дальше больше. Как оказалось, любое делание может приносить удовольствие. И как правило, это денег или не стоит вообще, или стоит не так много. Так вот и получается: если мы хотим получать от жизни удовольствия больше, то давайте его получать. И вам теперь понятно, каким образом это делать.



Кстати о делах. Дела бывают двух видов – любимые и нелюбимые. С любимыми проблем нет. А как быть с делами, которые вам делать надо, а они у вас энтузиазма не вызывают? Безумно просто.



Занесите их в список любимых и научитесь их делать так, чтобы они стали приносить удовольствие. Как? Да все так же! Поменяйте к ним свое отношение. Вот просто возьмите и поменяйте!



В предыдущих занятиях я дал вам два алгоритма для перемены отношения. Станьте в такой трансформации профессионалом, даже если это совсем малюсенькое дельце.



Смотрите: маленький практический пример. У меня на участке достаточно много травы, которую надо косить. И в частности много мест, где можно косить только триммером. Но проблема в том, что в этом триммере почему-то никто не может отрегулировать зажигание.



Любая попытка завести его превращалась для меня в кошмар. Такое впечатление, как будто он издевается надо мной. И что мы имеем? Газонокосилкой я прохожу все территории с удовольствием.



А всякие там углы и масса других мест, которые надо обкашивать – зарастают до неприличия. Только потому, что я устал связываться с этим поганым триммером. Я его уже бояться стал.



И что же я однажды сделал. Я просто поменял свое отношение к триммеру, к его поведению. Я уже сказал себе, что он такой какой есть. И для него выкидывать такие фортеля – это его норма жизни. Чего беситься?



А давай-ка я лучше поиграю с ним в игру: сумеет он меня вывести из себя – я проиграл. Не сумеет – он проиграл. И вот я подхожу теперь к нему с улыбочкой и начинаю с ним разговаривать. Ну что, говорю, опять выпендриваться будешь? И как долго сегодня?



Потом дергаю несколько раз шнурок. Не заводится. Ну ладно, говорю, поваляйся, я пока прогуляюсь. Качнул бензинчика и пошел в сторону. Гуляю и думаю, все равно подлец заведется. Не было еще так ни разу, чтобы не завелся.



Через пару минут возвращаюсь: ну что, говорю: тарахтеть будем? Подрегулировал заслонку. Дергаю шнурок, схватывает, но не заводится. Ладно, говорю, даю тебе еще пару минут, не заведешься, отнесу обратно в сарай.



С третьего захода я его победил. Точнее себя. Потому что в моих действиях не было ничего нового. Просто я поменял свое отношение к проблеме, фактически разыграл небольшой спектакль с триммером в главной роли, и получил от этого удовольствие.



Вот это малюсенький бытовой примерчик. Но так на самом деле решаются ВСЕ вопросы. Вместо того, чтобы бояться того момента, когда надо будет заводить этого мерзавца, я теперь ловлю кайф от процесса заводки, и теперь у меня всё стрижено где надо.













И ещё один такой инсайт для вас: главное в жизни быть счастливым, а не быть правильным и идеальным. Почему? Потому что правильность и идеальность – это чьи-то оценки. А вы, как человек самодостаточный, и который опирается только на свой собственный источник энергии, сами себя считаете и правильным, и идеальным. До следующей встречи, друзья!





Домашнее задание:

1. Найдите такое дело, которое вам делать как правило, тоскливо. И превратите его в удовольствие.

2. Напишите свой большой отчет о прохождение тренинга. Чтобы вам это было сделать легче, я в чате опубликую список вопросов, на которые вам нужно будет ответить.



Те, что такой отчёт сдаёт и выражает готовность остаться с нами на Острове, чтобы идти дальше, тот идёт на второй сезон – Благополучие или сразу на третий «Прорыв». На этом наш курс заканчивается. Не заканчивается только для тех, кто остаётся с нами. Для вас все инструкции под этим видео.

Очень рад если был вам полезен! До следующих встреч!

ЗАКЛЮЧЕНИЕ написать








Рекомендация № 2. Простая, как всё на самом деле. Составьте список того, что вам приносит удовольствие. И начинайте это практиковать. Когда вы задумаетесь над тем, от чего вы можете получать удовольствие, вы можете составить довольно длинный список.

Но тут надо знать об одной засаде. Вы должны знать, что убивает удовольствие. Вы наверное не задумывались и над этим тоже, но!!! Забудьте слово шоппинг. Парадоксально, но дело в том, что потребление убивает удовольствие. Шоппинг убивает довольствие. За последние лет 30 нас приучили к тому, что чем больше мы имеем, тем больше удовольствия испытываем. Больше и лучше этого. Больше и лучше того. На деле же, нас радует больше всего самый первый экземпляр.

Первая конфета по сладости точно такая же, как и пятнадцатая, но больше всего наслаждения мы получаем именно от первой. Вы покупаете конфет все больше и больше, а удовольствия получаете все меньше и меньше.
Как вы думаете, сколько ложек красной икры надо съесть, чтобы только при одном воспоминании об этом эксперименте начинало мутить? Количественное увеличение потребляемого продукта к удовольствию не ведет.

Точно так же это касается любых, в том числе и крупных приобретений. Предположим, вы собираетесь в гости. Открываете шкаф… дальше что происходит? Какая первая мысль? Правильно: надеть нечего.
И это тогда, когда вы в погоне выжать из шоппинга максимум удовольствия все время стараетесь купить что-то новое. И сильно расстраиваетесь, если это не удается. Но на самом деле это не работает. И вот стоите перед шкафом, полным шмоток, и думаете, что же, блин, надеть – всё не то!

Вывод: Материальные вещи, как и деньги – важны, но удовольствие они доставляют только в первый момент. Ты привыкаешь к тому, что есть и уже этого не замечаешь. Если деньги к тебе пошли, ты радуешься только поначалу. Потом ты начинаешь это принимать как само собой разумеющееся, и удовольствия при новых поступлениях никакого не возникает.

Прекрасно помню, сколько радости было в первые дни, когда заработал бизнес, и я, сидя на полу, пересчитывал разноцветные купюры, и их было много, и у меня аж дыхание перехватывало от этой прекрасной картины. Меня просто распирало изнутри от счастья! И как некоторое время спустя, буквально уже через пару недель я спокойно на автомате подписывал платежки на крупные суммы, думая о проблемах, а не о деньгах. Всё, вся радость испарилась.

Но вот какое открытие я сделал потом, через несколько лет! Оказалось, что вещи нематериальные, которые приносят удовольствие, они не приедаются и уровень удовольствия при их постоянном потреблении никак не падает! Это открытие для меня потянуло на Нобелевскую премию.
Дальше больше. Как оказалось, любое делание может приносить удовольствие. И как правило, это денег или не стоит вообще, или стоит не так много. Так вот и получается: если мы хотим получать от жизни удовольствия больше, то давайте его получать. И вам теперь понятно, каким образом это делать.

Кстати о делах. Дела бывают двух видов – любимые и нелюбимые. С любимыми проблем нет. А как быть с делами, которые вам делать надо, а они у вас энтузиазма не вызывают? Безумно просто. Занесите их в список любимых и научитесь их делать так, чтобы они стали приносить удовольствие. Как? Да все так же! Поменяйте к ним свое отношение. Вот просто возьмите и поменяйте!
В предыдущих занятиях я дал вам два алгоритма для перемены отношения. Станьте в такой трансформации профессионалом, даже если это совсем малюсенькое дельце.

Смотрите: маленький практический пример. У меня на участке достаточно много травы, которую надо косить. И в частности много мест, где можно косить только триммером. Но проблема в том, что в этом триммере почему-то никто не может отрегулировать зажигание. Любая попытка завести его превращалась для меня в кошмар. Такое впечатление, как будто он издевается надо мной. И что мы имеем? Газонокосилкой я прохожу все территории с удовольствием. А всякие там углы и масса других мест, которые надо обкашивать – зарастают до неприличия. Только потому, что я устал связываться с этим поганым триммером. Я его уже бояться стал.

И что же я однажды сделал. Я просто поменял свое отношение к триммеру, к его поведению. Я уже сказал себе, что он такой какой есть. И для него выкидывать такие фортеля – это его норма жизни. Чего беситься? А давай-ка я лучше поиграю с ним в игру: сумеет он меня вывести из себя – я проиграл. Не сумеет – он проиграл. И вот я подхожу теперь к нему с улыбочкой и начинаю с ним разговаривать. Ну что, говорю, опять выпендриваться будешь? И как долго сегодня?
Потом дергаю несколько раз шнурок. Не заводится. Ну ладно, говорю, поваляйся, я пока прогуляюсь. Качнул бензинчика и пошел в сторону. Гуляю и думаю, все равно подлец заведется. Не было еще так ни разу, чтобы не завелся.
Через пару минут возвращаюсь: ну что, говорю: тарахтеть будем? Подрегулировал заслонку. Дергаю шнурок, схватывает, но не заводится. Ладно, говорю, даю тебе еще пару минут, не заведешься, отнесу обратно в сарай.
С третьего захода я его победил. Точнее себя. Потому что в моих действиях не было ничего нового. Просто я поменял свое отношение к проблеме, фактически разыграл небольшой спектакль с триммером в главной роли, и получил от этого удовольствие.

Вот это малюсенький бытовой примерчик. Но так на самом деле решаются ВСЕ вопросы. Вместо того, чтобы бояться того момента, когда надо будет заводить этого мерзавца, я теперь ловлю кайф от процесса заводки, и теперь у меня всё стрижено где надо.

И ещё один такой инсайт для вас: главное в жизни быть счастливым, а не быть правильным и идеальным. Почему? Потому что правильность и идеальность – это чьи-то оценки. А вы, как человек самодостаточный, и который опирается только на свой собственный источник энергии, сами себя считаете и правильным, и идеальным. До следующей встречи, друзья!