Друзья! Во-первых, я хочу сказать вам о своем чувстве глубокого удовлетворения, вызванного тем, что почти все участники нашего сезона отписались в нашем чате. Выполнили ДЗ. Это очень здорово.

Но обратите внимание на то, что происходит. Пока мы вместе с вами, пока длится занятие, вы на самом деле находитесь в вашей новой виртуальной реальности. И на самом деле вы уже незаметно для себя потихоньку здесь осваиваетесь. Но, как только мы с вами расстаемся, и вы оказываетесь в своей физической реальности, на вас тут же сваливаются все те проблемы, от которых вы хотели бы убежать. А степень вашей реактивности сейчас зашкаливает. Проходит всего несколько минут – и вы уже забываете, чем только что занимались, и быстро снова погружаетесь в пучину своих проблем, продолжая на них реагировать точно как же это было 40 минут назад, до просмотра занятия.

Дело в том, что вы сейчас очень реактивны. Что это такое? Это моментальное реагирование на любое сообщение, информацию, действие и так далее. На самом деле, даже сейчас у вас на подкорке фоном идут эти реакции. И поэтому большинство не слышит даже половины того, что я говорю. Это правда. И вы должны это осознавать.
Это нормальное явление, но что я предлагаю: либо через некоторое время еще раз пересмотреть видео, либо, если вы лучше воспринимаете тексты, то прочитать аудиозапись этого занятия. Чтобы вы уже могли более или менее спокойно воспринимать главную информацию. Так мы с вами быстрее выйдем на рабочий режим.

Давайте продолжим нашу работу. Тот, кто слегка заскучал на двух предыдущих занятиях, сегодня слегка взбодрится. Обещаю. А сейчас я возвращаюсь к мысли о том, что наша цель достигается очень легко. И тогда возникает вопрос: А что же нас на пути к этой цели тормозит? Почему до нее так сложно добраться? А тормозят нас иллюзии, в которых мы живем. Те иллюзии, которые вы принимаете за что-то настоящее. Те иллюзии, которые нас не пускают туда, куда мы хотим попасть. О чем речь?

Представьте себе, что сейчас у нас на дворе 1600 год. И до этого времени от самого сотворения мира люди с молоком матери впитывали знание о том, что земля плоская. Ну разве не так? Ну выйдите посмотрите, любому будет ясно, что она плоская. И тут появляется какой-то ненормальный и заявляет, что она круглая! Мало того, она еще и крутится вокруг себя, а самый кошмар в том, что она вращается вокруг солнца, а не наоборот. Как может быть так, когда любому ясно, что солнце всходит на Востоке и садится на Западе.
Что происходит в этот момент, когда вам объясняют что все на самом деле не так, как вы всегда думали? Вас колбасит. Мозг ломается, кипит праведным гневом и требует сожжения этого еретика на костре. Это то, что может произойти, когда иллюзии развеиваются. Так и здесь. Мы будем ломать некоторые иллюзии и стереотипы, и это может оказаться болезненным.

Давайте сейчас с вами сделаем одно упражнение. Я вам задам вопрос, ответ на который вы знаете. Точно знают все. И теперь внимание: как только я задам вопрос, как только вы его услышите, ответ на него вы тут же произносите вслух. Хорошо? Вы этот вопрос не обдумываете, не ищете подвоха, не придумываете что-то смешного.
Задание понятно? Я задаю вопрос, вы мгновенно отвечаете. Итак вопрос: кто является самым разумным существом на земле? Ответ! Быстро!

Каков результат? С очень высокой степенью вероятности, что вы ответили так же, как как отвечают из 99 людей из 100. Что самым разумным существом является человек. Человек – а кто вам сказал, что это самое разумное существо? Давайте возьмем не 1600 год, а день сегодняшний. Мы все знаем, какая зараза стала расползаться по всей планете. Без всякой паники понятно, что угроза плохая и очень реальная.
А кто-нибудь слышал, чтобы Генсек ООН громко рявкнул на всех руководителей всех государств: мать вашу так, чтоб завтра к 9:00 все были на заседании Ген ассамблеи, и выйдете отсюда только с четко разработанным планом всеобщего взаимодействия по противодействию этой заразе!
Кто-нибудь такое слышал? Я нет! И никто не слышал. Поэтому все боролись с ковидом, кто как мог. А из спасительных вакцин сделали предмет для политических манипуляций. Вы считаете, что это разумно?

И я вам скажу: если мы сейчас с вами займемся перечислением всей той неразумности, которую человек творит в своей повседневной жизни, совершенно независимо от своих мотивов, мы обнаружим, что тут вообще полный кошмар. Почему люди так поступают? Потому что их поведение обусловлено установками, которые возникли в навязывании этим людям определенных иллюзий.
Например. Что одни люди лучше и важнее других. Что заработать миллион долларов за удачный пас в футболе, когда врачи такую сумму не заработают за всю свою жизнь – это нормально. Что весь спорт держится на реклама пива и сигарет, поэтому такую рекламу нельзя запрещать. Это нормально? Что мы должны стремиться к росту потребления, потому что потребление типа двигает экономику. Так то оно так. А то, что изматывающая борьба человека, стремящегося к заданным стандартам потребления, заменяет ему настоящий смысл жизни -- Это нормально?

То есть мы констатируем факт, что мы живем в мире полном иллюзий, которые для нас создают другие люди в своих интересах. Ведь если кто-то это делает, значит это кому-нибудь нужно, верно? Конечно, потому что кто-то на этом отлично зарабатывает, загоняя нас в иллюзорный мир, не имеющий отношения к действительности.
Поэтому тот, кто понимает, где иллюзии, и им не поддается, тот на коне. А кто живет в этих иллюзиях, считая их истиной, тому достается только та косточка, которую ему кинут. Так что с некоторыми иллюзиями мы начнем разбираться уже сегодня.

А сейчас я попрошу вас приготовить лист бумаги и ручку. Положите где-то рядом, чтобы потом не бегать не искать. Проверьте, пишет ли ваша ручка. Приготовили? Продолжим. Сейчас мы с вами посмотрим фильм, который я записал заранее. Он был создан еще в самом начале запуска Академии, а уже произошло много изменений. Но я менять в нем ничего не стал. Самое главное, что в этом коротком фильме четко прописан тот фундамент, на котором мы стоим и стоять будем. И сегодня мы разберемся – почему. Тема не простая. Возможно, кого-то что-то может покоробить. Потому что будут ломаться некоторые иллюзии и стереотипы. И сейчас внимательно смотрим, а потом обсудим.

ВИДЕО.

Друзья. Мы только что узнали первый секрет нашей академии. 4С расшифровывается как Формула из 4 слов. И это - формула нашей телесной жизни: жизнь коротка смерть неизбежна. На разных уровнях нашего внутреннего роста мы увидим, что у этой формулы есть и другие конфигурации из четырёх слов.
Поэтому формула четырёх слов взята в название академии неслучайно. Глубинное понимание и проживание на чувственном уровне заложенных в этом смыслов, кардинально меняет сознание.

Тот из вас, у кого душа откликнется озарением на главные четыре слова — тот мгновенно, без усилий и напряжения, избавится от глубинных страхов неудачи и от страха смерти. Это будет означать, что ваше сознание перемещается на следующий уровень эволюции. И это произойдёт тогда, когда ум сдаст свои позиции в пользу интуиции. Пусть это произойдёт не с первого просмотра и прочтения, не переживайте. Мы к этому будем еще не раз возвращаться и в этом, и очень конкретно в следующих сезонах.

Но вернёмся к сути фильма. Я предполагаю, что кого-то из вас неожиданно возникшая тема смерти, могла покоробить. Для ума тема неприятная. Ну, не хотелось бы об этом говорить. Ну, нам нужно чего-то радостного, воодушевляющего, мотивационного хорошо бы, а тут про смерть. ОК. Давайте сейчас уточним, что у нас с этой ситуацией.
Напишите себе на листочке бумаги, который вы приготовили: если эта тема особых эмоций не вызывает, и вы относитесь к этому спокойно – поставьте 0. Если вас что-то царапает – поставьте минус 2.
Оставьте так, и пока давайте посмотрим еще один короткий ролик, который был записан во время беседы с Ириной Хакамадой:

ВИДЕО.

Вот это образно, ярко и по существу. А то, что делаем мы – мы берем это за основу, за ту точку опоры, которая позволит нам двинуться дальше.
А сейчас выполним упражнение. Суть его в следующем. Да, вы себе уже сказали, что вы думаете по поводу смерти, ну и хорошо. Особенно хорошо, если вы поставили на бумажке цифру минус 2. А теперь то, как вы думали до этой секунды, вот это свое ощущение вы откладываете в сторону, и мы выполняем разворот на 180 градусов.
Возьмите свой листочек и ручку и напишите следующую фразу:

Тема смерти меня не волнует, потому что: ... Ставим двоеточие, и теперь у вас есть 60 секунд, чтобы быстро, не задумываясь написать продолжение этой фразы. Скажите себе, почему это вас не волнует!

ВИДЕО таймер

Ну что ж, закончили? Отлично. И чтобы закончить эту часть, хочу вас спросить: а вы знаете, что есть цивилизации, такие народы, которые считают смерть праздником? Я это к тому, что с этим вопросом нам надо разобраться самым серьезным образом.

Еще вопрос: Любите ли вы такой тип литературы, который называется фэнтези, ну там про волшебников, эльфов, драконов, колдовские миры? Если да, то очень здорово. Почему? Потому что знаете как говорится: сказка ложь, да в ней намек – добрым молодцам урок. Вот вы, когда впервые услышали, что мы можем изменить свою жизнь прямо сейчас, а не когда-нибудь потом, вы что подумали? Что это какая-то сказочка? Ну так примерно, верно? Это кем для этого надо быть, чтобы такое устроить, волшебником, наверное, да?
А как работают волшебники? Кто читал такие книжки, тот знает, что что вокруг нас есть магические энергетические реки, а есть источник энергии и силы, который находится внутри. И когда волшебник хочет сделать какое-то волшебство, он обращается к своему внутреннему источнику, берет из него силу и с помощью этой силы творит волшебство. Все просто. И мы будем делать то же самое. Мы пойдем внутрь.

И внутри эта формула 4С и должна стать нашим таким источником силы, к которому вы будете обращаться каждый раз, когда это потребуется. Сначала вы будете фиксировать на этом свое внимание, отмечать моменты этого процесса, а потом будете действовать просто на автомате.

И чтобы это произошло должны сложиться вместе две половинки. Первая – ЛОГИЧЕСКАЯ. Просто возьмите и порассуждайте сами с собой на эту тему. Разъясните себе на пальцах, что мы все без исключения придем к известному финишу совершенно независимо ни от чего. Будем мы волноваться и переживать по этому поводу или нет – не имеет значения. Этот результат обеспечен. В жизни Бог устроил все так, как есть, и наверное что-то имел ввиду, когда создавал такой алгоритм. Скорее всего он рассматривал это не как окончательное окончание, а просто как один из этапов процесса.

Еще немного логики. При таком подходе логично вспомнить второй закон диалектики, который называется Борьба и Единство противоположностей. Жизнь и смерть – это как раз об этом. Это две стороны одной медали. Без одной стороны не может быть другой. И давайте будем к этому относиться спокойно. И давайте увидим, какие преимущества нам дает простое понимание этого естественного процесса.

Во-первых, мы все хотим прожить в этой жизни подольше, верно? Все хотят! Но если человек беспокоится по этому поводу, если при мысли о смерти он испытывает стресс, не сокращает ли это его жизнь?
Очевидно, что да. Тут никаких иллюзий ни у кого нет. Как и в том, что если ты не паришься по этому поводу, то при прочих равных условиях ты проживешь дольше.

Я думаю, что такого доктора, как Александр Мясников знают если не все, то многие. Большой профессионал и исключительно компетентный врач. Как он определяет, кто такой здоровый человек? Он сказал: "Здоровый человек – это тот, который считает себя здоровым!"
Услышьте это правильно. Перевожу на наш с вами язык, на язык нашего тренинга: Если ты в своей виртуальной реальности считаешь себя здоровым, то ты в своей физической реальности – здоров! Тогда и в физической реальности ты тоже чувствуешь себя здоровым. Посмотрите как здесь все вяжется в один узел.

Теперь, что касается моего опыта. Знаете, на самом деле я использовал тему смерти как ресурс уже лет 25 назад. Использовал, как точку опоры для решения проблем. На моем предприятии, как и везде время от времени возникали разные конфликты. И когда они начинали перерастать во что-то непотребное, я сажал людей в машину, ехал на кладбище, благо у нас в Зеленограде было все близко.
Привозил и говорил: "Вам 15 минут. Походите, погуляйте. Посмотрите вокруг. Подышите свежим воздухом". Через 15 минут конфликт заканчивался. Сразу находились все компромиссные решения.

А что случилось? Что такого произошло? Разве там продолжали спор? Да ничего подобного. Просто визуальное осознание того факта, что смерть неизбежна, показывало мелочный калибр и никчемность их горячего спора. Жизнь коротка, чего дурака-то валять. Некогда. Осознание того, что финиш для всех будет один, способен изменить практически любую ситуацию. Но не все так просто.

Одной логики на самом деле нам недостаточно. Для того, чтобы все круто заработало, нам нужна вторая половинка –АБСОЛЮТНАЯ ВЕРА в то, что мы говорим, в то, что мы декларируем. Вера – это такая история, которая не требует доказательств. Ты просто знаешь это – и все. Но она все равно возникает не на пустом месте. Изначальная информация все равно должна быть. В которой должна зародиться вера. Так и здесь. Если прямо сейчас, вас до последней клеточки не пробила эта очень простая мысль, то сначала вы будете разбираться сами с собой с помощью логики.
Вы привыкаете вообще на эту тему думать, думать спокойно, и я бы сказал потребительски. Потому что это важно. Вы осваиваетесь в этом для себя пространстве. И это требует времени. Сколько – это зависит от каждого. От того, насколько велико ваше желание изменений.

А вот ощущение знания, что это так, ощущение этой формулы как внутреннего источника вашей силы – приходит в одно мгновенье. Просто в какой-то момент говоришь себе: Блин! Как же все просто оказывается! Почему я раньше ходил вокруг этого и не видел? А потому что сейчас вы посмотрели на ситуацию через другие очки. Потому и увидели.



Как ускорить приход этого момента истины. Способ тоже известный – это медитации. Если мы снова вернемся к фэнтези, тот там волшебники постоянно работают над своим резервом и увеличивают его за счет медитаций.



Как медитировать? Прямо сейчас я могу вам сказать только одно, есть некоторое соображение. Это не мое соображение, не я это придумал, а вот результат я получил четко свой. То есть я это соображение проверил на себе.



Медитировать – это не обязательно сидеть в позе лотоса, вывалившись куда-то в астрал. Вы можете медитировать в любой момент, когда производите чисто механические действия. Например, когда моете посуду.



Я такой медитацией занимаюсь во время прогулок. В чем смысл самого занятия? В том, чтобы вообще ни о чем не думать. Чтобы мысли в голове гуляли, бесконтрольно. Как сами хотят. А еще лучше, чтобы в голове вообще было пусто.



Для этого важно выбрать такую дорогу для прогулки, чтобы во время движения, не отвлекали посторонние факторы, чтобы не включался ум, например, при переходе через дорогу, или там собачники с собаками, ну и все в таком роде.





У меня есть такой кусочек вокруг дома, где я хожу по кругу. При этом могу ходить и даже слушать музыку, и не какой-нибудь релакс, а вполне себе реальный такой рок.



Ноги двигаются сами, руки двигаются сами, музыка играет сама по себе, в голове ничего нет. Ты сосредоточен на дыхании и на ощущении воздуха, ветерка. Все.



И вдруг раз – что-то откуда-то приходит. Решение какой-то проблемы. Ответы на какие-то вопросы. Причем часто бывает так, что ты с этим решением не согласен. Сколько раз такое было!



Но не было еще ни одного раза, когда я такой логичный, и такой разумный оказался бы прав. Потому что оно сверху знает лучше как и что нам надо, как поступить в той или иной ситуации. ОК.



Давайте двигаться к завершению и давайте подведем некоторые итоги занятия. Из фильма вы уже поняли, что именно страх неудачи не дает нам сделать то, что мы сделать хотим и можем. Как расстаться с этим страхом неудачи?



Просто понять, что неудачи в нашей жизни, как таковой не существует. Существуют только варианты решения. ПАУЗА!!! Вы услышали меня? В нашей жизни есть только варианты решения, неудач нет. Только варианты решения. Мы можем ходить самыми разными путями, но какие бы варианты решений мы не выбирали, мы все равно все придем в одну точку.



И со страхом нехватки, в том числе и денег, тоже становится все понятно. Ведь если мы до сих пор живы и ходим – значит нам всего в этой жизни хватает. Не может не хватать. Раз мы живы – значит хватает. Слушайте, это же очевидно!



Вот вам и новый взгляд на привычные вещи. Равно как и осознание формулы 4С — это иной взгляд на бытовое понятие жизни и смерти. И это такой взгляд, который нам здорово помогает в этой жизни. И хочу вам напомнить, что мы тут как раз за этим.



Помните: здоровый человек – это тот, который считает себя здоровым?! Мы уложили в своей новой виртуальной реальности этот кирпичик в фундамент, и теперь будем на него опираться. И мы будем учиться именно эту мысль реализовывать в свой опыт с помощью разных практик, с которыми познакомимся далее.









Я надеюсь, никто это не понимает так, чтобы отказаться от врачей, от лекарств и от профосмотров. Это не об этом. У меня есть ряд бадов и лекарств, которые я принимаю на постоянной основе. Но я считаю себя здоровым. И чувствую себя как здоровый человек. И веду себя, как здоровый человек. И испытываю по этому поводу удовольствие.



Поэтому. Как нам выгодно и полезно, … так и уложим то, что нам нужно, в своей голове. Так, как нам нужно. Потому что это дает нужный результат.





Что касается денег. Вы всё же по этому поводу переживаете. Как же все же выбираться из финансовой ямы? Избавиться от состояния, когда их все время не хватает. Смотрите как.

Совершенно очевидно, что никто к вам не придет, и не принесет мешок денег – типа вот бери и решай свой вопрос.



Это с одной стороны. С другой – деньги это очень хитрая история. Если ты бегаешь за ними – они бегают от тебя. Ты делаешь рывок за ними – и они тут же делают рывок в сторону. Вот как хочешь. Это факт. О том, как это исправить, речь пойдёт во втором сезоне «Благополучие». Второй сезон у нас именно об энергии денег и о том, как с этой энергией работать, вплоть до конкретных предложений.



Но Второй сезон — это для тех, кто желает разобраться с этой темой. А тот, у кого финансовые вопросы решены, тот может перейти сразу в третий сезон «Прорыв».



В первом же сезоне главная задача заключается в том, чтобы заложить прочный убежденческий фундамент по основополагающим темам и по пониманию реальных законов мироздания.



И задача в том, что начать все это делать: и предлагаемые практики, и действия, закрепляющие новые установки. И ключевое слово здесь ДЕЛАТЬ!



А чтобы ваши действия были эффективными – вам надо плотно разобраться с формулой 4С. Подружиться с ней. Превратить ее в своего союзника. Сделать своим внутренним источником силы.







И что здесь важно. Хочу подчеркнуть это особо. Насиловать себя не надо. Ломать свою зону комфорта – не надо. Делайте все постепенно, но постоянно.





Не думайте о том, что вот через 3 недели что-то случится. УЖЕ случилось. Вы уже пошли правильной дорогой. Мы уже с вами говорим на темы, которые еще вчера были от вас бесконечно далеки. Процесс пошел. И это тоже результат.



И в заключение этого большого занятия хочу обрисовать дальнейший алгоритм нашей с вами работы. Срок прохождения первого сезона ограничен 4 неделями, но тот, кому комфортно двигаться быстрее, без потери смысла того, что мы делаем – тот может идти быстрее.



Если кто-то будет двигаться медленнее, тоже не страшно. Просто помните, что темп лучше не терять.

На этом мы нашу с вами встречу закончим. Выполняйте домашнее задание и до следующего занятия.



















Как ускорить приход этого момента истины. Способ тоже известный – это медитации. Если мы снова вернемся к фэнтези, тот там волшебники постоянно работают над своим резервом и увеличивают его за счет медитаций.
Как медитировать? Прямо сейчас я могу вам сказать только одно, есть некоторое соображение. Это не мое соображение, не я это придумал, а вот результат я получил четко свой. То есть я это соображение проверил на себе.
Медитировать – это не обязательно сидеть в позе лотоса, вывалившись куда-то в астрал. Вы можете медитировать в любой момент, когда производите чисто механические действия. Например, когда моете посуду.

Я такой медитацией занимаюсь во время прогулок. В чем смысл самого занятия? В том, чтобы вообще ни о чем не думать. Чтобы мысли в голове гуляли, бесконтрольно. Как сами хотят. А еще лучше, чтобы в голове вообще было пусто. Для этого важно выбрать такую дорогу для прогулки, чтобы во время движения, не отвлекали посторонние факторы, чтобы не включался ум, например, при переходе через дорогу, или там собачники с собаками, ну и все в таком роде.
У меня есть такой кусочек вокруг дома, где я хожу по кругу. При этом могу ходить и даже слушать музыку, и не какой-нибудь релакс, а вполне реальный такой рок. Ноги двигаются сами, руки двигаются сами, музыка играет сама по себе, в голове ничего нет. Ты сосредоточен на дыхании и на ощущении воздуха, ветерка. Всё.

И вдруг раз – что-то откуда-то приходит. Решение какой-то проблемы. Ответы на какие-то вопросы. Причем часто бывает так, что ты с этим решением не согласен. Сколько раз такое было! Но не было еще ни одного раза, когда я такой логичный, и такой разумный оказался бы прав. Потому что оно сверху знает лучше как и что нам надо, как поступить в той или иной ситуации.

ОК.Давайте двигаться к завершению и давайте подведем некоторые итоги занятия. Из фильма вы уже поняли, что именно страх неудачи не дает нам сделать то, что мы сделать хотим и можем. Как расстаться с этим страхом неудачи?

Просто понять, что неудачи в нашей жизни, как таковой не существует. Существуют только варианты решения.
Вы услышали меня? В нашей жизни есть только варианты решения, неудач нет. Только варианты решения. Мы можем ходить самыми разными путями, но какие бы варианты решений мы не выбирали, мы все равно все придем в одну точку.
И со страхом нехватки, в том числе и денег, тоже становится все понятно. Ведь если мы до сих пор живы и ходим – значит нам всего в этой жизни хватает. Не может не хватать. Раз мы живы – значит хватает. Слушайте, это же очевидно!

Вот вам и новый взгляд на привычные вещи. Равно как и осознание формулы 4С — это иной взгляд на бытовое понятие жизни и смерти. И это такой взгляд, который нам здорово помогает в этой жизни. И хочу вам напомнить, что мы тут как раз за этим. Помните: здоровый человек – это тот, который считает себя здоровым?! Мы уложили в своей новой виртуальной реальности этот кирпичик в фундамент, и теперь будем на него опираться. И мы будем учиться именно эту мысль реализовывать в свой опыт с помощью разных практик, с которыми познакомимся далее.

Что касается денег. Вы всё же по этому поводу переживаете. Как же все же выбираться из финансовой ямы? Избавиться от состояния, когда их все время не хватает. Смотрите как. Совершенно очевидно, что никто к вам не придет, и не принесет мешок денег – типа вот бери и решай свой вопрос.
Это с одной стороны. С другой – деньги это очень хитрая история. Если ты бегаешь за ними – они бегают от тебя. Ты делаешь рывок за ними – и они тут же делают рывок в сторону. Вот как хочешь. Это факт. О том, как это исправить, речь пойдёт во втором сезоне «Благополучие». Второй сезон у нас именно об энергии денег и о том, как с этой энергией работать, вплоть до конкретных предложений.

Но Второй сезон — это для тех, кто желает разобраться с этой темой. А тот, у кого финансовые вопросы решены, тот может перейти сразу в третий сезон «Прорыв».
В первом же сезоне главная задача заключается в том, чтобы заложить прочный убежденческий фундамент по основополагающим темам и по пониманию реальных законов мироздания.

И задача в том, что начать все это делать: и предлагаемые практики, и действия, закрепляющие новые установки. И ключевое слово здесь ДЕЛАТЬ! А чтобы ваши действия были эффективными – вам надо плотно разобраться с формулой 4С. Подружиться с ней. Превратить ее в своего союзника. Сделать своим внутренним источником силы.

И что здесь важно. Хочу подчеркнуть это особо. Насиловать себя не надо. Ломать свою зону комфорта – не надо. Делайте все постепенно, но постоянно. Не думайте о том, что вот через 3 недели что-то случится. УЖЕ случилось. Вы уже пошли правильной дорогой. Мы уже с вами говорим на темы, которые еще вчера были от вас бесконечно далеки. Процесс пошел. И это тоже результат.

И в заключение этого большого занятия хочу обрисовать дальнейший алгоритм нашей с вами работы. Срок прохождения первого сезона ограничен 4 неделями, но тот, кому комфортно двигаться быстрее, без потери смысла того, что мы делаем – тот может идти быстрее. Если кто-то будет двигаться медленнее, тоже не страшно. Просто помните, что темп лучше не терять.

На этом мы нашу с вами встречу закончим. Выполняйте домашнее задание и до следующего занятия.